11 junio 2007

Sandwich vegetariano




Este es un sándwich que se hace súper rápido y además es muy proteico porque lleva mantequilla de cacahuetes.
La mezcla de sabores es muy buena, siendo así indicada para una cena o comida ligera o para llevar á la playa o camping!







Sandwich vegetariano

Ingredientes
Pan integral
mantequilla de cacauetes
lechuga
tomate
brotes de alfalfa


Preparación
Tostar un poquito el pan.
Barrarlo con la mantequilla de cacahuetes.
Poner por encima una hoja de lechuga, unas rodajas de tomate y un montoncito de brotes de alfalfa.





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